The Spirit of Ashtanga Yoga ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話 |ケン・ハラクマ

The Spirit of Ashtanga Yoga ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話The Spirit of Ashtanga Yoga ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話
ケン・ハラクマ
ゴマブックス 刊
発売日 2005-06-18



読み物としても秀逸です。 2006-11-08
ケン先生に出会って始めたアシュタンガヨガですが、そのもろもろについて知りたかったため購入しました。 アシュタンガヨガの歴史や技術について丁寧に解説されており、非常に参考になりました。 ヨガの一解説書としてだけではなく、読み物としても秀逸でした。 男性が読んでも面白いと思います。


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