魔法のチベット体操―ヨガの原型(ルーツ) |岡本 羽加

魔法のチベット体操―ヨガの原型(ルーツ)魔法のチベット体操―ヨガの原型(ルーツ)
岡本 羽加
主婦の友社 刊
発売日 2005-08



儀式はいくつあるのか? 2005-08-06
「若さの泉」の第6儀式(性エネルギー昇華)と、
本書の第6儀式(レイチャカ・プーラカ、バンダの2種類)は全く別の儀式です。
どっちが本当の第6儀式なのかなと思いました。

「性エネルギー活用秘法」では、不老不死の第7儀式(ビパリタ・カラニ・ムドラ)まで
紹介されていて、私は毎朝第7儀式まで実行してます。
本書の第6儀式も神秘的な動きなので、これから試してみようと思います。
チベット体操は全部で8つの儀式になるのでしょうかね。
本書は各儀式や、補助エクササイズの説明中心で、「若さの泉」に書かれている、
ヒマラヤのラマ僧の少食法や、若返りのマントラが紹介されていないので、物足りないですね。
体操だけでなく、食事の改善やマントラも、若返りに効果があると実感しているからです。

ピーター・ケルダーの「若さの泉」と、絶版で入手困難ですが
「性エネルギー活用秘法」も合わせて読むと、チベット体操について詳しく分かるかと思いますね。


さらに詳しい情報はコチラ≫